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Lombalgie : Tous mes conseils afin de vous aider à soulager un lumbago (dos bloqué) le plus rapidement possible

Chers amis, chers lecteurs, bienvenue sur cette page. b

Aujourd’hui, je vous parle du mal de dos. Autrement dit de la lombalgie, une affection qui me touche personnellement de plein fouet depuis des années. Mon idée ? Vous donner quelques conseils à appliquer immédiatement en cas de lombalgie.

Lombalgie : Tous mes conseils afin de vous aider à soulager un lumbago (dos bloqué) le plus rapidement possible

Les solutions testées et approuvées pour soigner un lumbago

Car oui, un lumbago est en fait une affection liée à un dos bloqué (pour de multiples causes : mouvements brusques, activités sportives, faux mouvement).

Elle peut être évidemment très douloureuse et gênante. C’est pourquoi, il est essentiel d’aller consulter un spécialiste afin d’avoir un avis médical qui vous permet de bien soigner votre lombalgie.

Alors, je résume mes conseils en 3 points : le repos, des anti-inflammatoires (du type ibuprofène), un bain chaud et une pratique physique douce mais régulière.